8.3 km | 01:07:09 | 08:07/km日期: 2019-12-03 21:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 07'29" / 07'12" / 06'56" / 08'29" / 07'09" / 08'25" / 09'06" / 08'36" / 13'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'12" | 00:14'41" |
| 3 | 06'56" | 00:21'37" |
| 4 | 08'29" | 00:30'06" |
| 5 | 07'09" | 00:37'15" |
| 6 | 08'25" | 00:45'40" |
| 7 | 09'06" | 00:54'46" |
| 8 | 08'36" | 01:03'22" |
| 8.3 | 13'54" | 01:07'09" |
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