5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2019-12-04 19:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'54" / 06'59" / 07'10" / 07'03" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'10") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'54" | 00:13'13" |
| 3 | 06'59" | 00:20'12" |
| 4 | 07'10" | 00:27'22" |
| 5 | 07'03" | 00:34'25" |
| 5.0 | 07'13" | 00:34'31" |
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