8.0 km | 00:53:32 | 06:39/km日期: 2019-12-06 09:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'52" / 06'15" / 06'10" / 05'41" / 05'56" / 05'56" / 08'03" / 08'19" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'03") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 828 / 6437 |
| 8 | | 09'44" (+03'59") | 1000 / 7437 |
| 9 | | 07'23" (+01'38") | 609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'15" | 00:13'07" |
| 3 | 06'10" | 00:19'17" |
| 4 | 05'41" | 00:24'58" |
| 5 | 05'56" | 00:30'54" |
| 6 | 05'56" | 00:36'50" |
| 7 | 08'03" | 00:44'53" |
| 8 | 08'19" | 00:53'12" |
| 8.0 | 07'29" | 00:53'33" |
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