7.1 km | 00:43:52 | 06:08/km日期: 2019-12-07 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8256 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 05'53" / 06'43" / 05'57" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 | 188 / 86 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2001 | 192 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1002 / 3003 | 189 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1002 / 4005 | 189 / 86 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5005 | 190 / 89 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 1001 / 6007 | 180 / 81 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 7008 | 188 / 88 |
| 8 | | 06'39" (+00'46") | 132 / 7141 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 06'03" | 00:24'07" |
| 5 | 05'53" | 00:30'00" |
| 6 | 06'43" | 00:36'43" |
| 7 | 05'57" | 00:42'40" |
| 7.1 | 08'28" | 00:43'52" |
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