宏哥 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

宏哥台中
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10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km

2019 旗山馬拉松

官方成績
日期	2019-12-08
成績	00:59:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

日期: 2019-12-08 07:30 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'36")

996 / 996

2

04'52"

(10'19")

04'52"

999 / 1996

3

06'08"

(16'27")

06'07" (+01'15")

1001 / 2997

4

05'26"

(21'53")

05'24" (+00'32")

1003 / 4001

5

06'19"

(28'12")

06'14" (+01'22")

1011 / 5012

展開計圈分析

台中

宏哥

·

台中

宏哥

·

濃霧中漫跑,香蕉馬拉松
都沒看到香蕉

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 普通
給 3 星

12月累積里程 : 128.21 km

亞瑟士 A 累積 : 1609.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 4 years ago

🌿淑琴🌿, 余重益和其他 20 人說推

·

觀看另 5 則留言

LuLu Chiu 沒香蕉?

2019-12-11 08:26 ·

1 個人推

🌿淑琴🌿 恭喜完賽~~🎉感覺是個不錯的賽事。

2019-12-12 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'52"	00:10'25"
3	06'07"	00:16'32"
4	05'21"	00:21'53"
5	06'19"	00:28'12"
6	05'52"	00:34'04"
7	05'57"	00:40'01"
8	06'07"	00:46'08"
9	05'23"	00:51'31"
10	07'56"	00:59'27"
10.7	06'20"	01:03'47"

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