羅亨利 2019/12/01 訓練日誌

羅亨利新北市
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羅亨利

10.2 km | 00:-4:-52 | 00:-28/km

日期: 2019-12-01 09:27 - 總爬升: 917 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 44'39" / 55'50" / 19'23" / 27'38" / -184'-9" / 04'09" / 02'59" / 04'15" / 11'34" / 06'13" / 14'04" /

12月累積里程 : 96.58 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'39"	00:44'39"
2	55'50"	01:40'29"
3	19'23"	01:59'52"
4	27'38"	02:27'30"
5	-184'-9"	00:-36'-39"
6	04'09"	00:-32'-30"
7	02'59"	00:-29'-31"
8	04'15"	00:-25'-16"
9	11'34"	00:-13'-42"
10	06'13"	00:-7'-29"
10.2	14'02"	00:-4'-52"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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