3.3 km | 00:30:01 | 09:08/km日期: 2019-12-09 07:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 09'07" / 08'50" / 08'56" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'13") | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.96 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'50" | 00:17'57" |
| 3 | 08'56" | 00:26'53" |
| 3.3 | 11'02" | 00:30'02" |
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