5.0 km | 00:30:39 | 06:05/km日期: 2019-12-09 15:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 05'27" / 05'38" / 06'22" / 05'53" / 06'58" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 2003 | 170 / 103 |
| 3 | | 06'22" (+00'53") | 1001 / 3005 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 4006 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'33" (+01'04") | 1002 / 5008 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'44" (+01'15") | 19 / 5027 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 06'22" | 00:17'27" |
| 4 | 05'53" | 00:23'20" |
| 5 | 06'58" | 00:30'18" |
| 5.0 | 12'22" | 00:30'39" |
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