5.0 km | 00:48:54 | 09:46/km日期: 2019-12-10 19:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 11'10" / 09'33" / 09'45" / 08'02" / 10'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+06'36") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'33" | 00:20'43" |
| 3 | 09'45" | 00:30'28" |
| 4 | 08'02" | 00:38'30" |
| 5 | 10'21" | 00:48'51" |
| 5.0 | 13'34" | 00:48'55" |
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