鄧武威 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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6.1 km | 00:39:36 | 06:29/km

日期: 2019-12-11 18:26 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'14" / 06'19" / 06'27" / 06'06" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'51")

997 / 997

2

06'33"

(13'32")

06'34" (+00'26")

995 / 1993

3

06'21"

(19'53")

06'17" (+00'09")

1008 / 3001

4

06'19"

(26'12")

06'18" (+00'10")

1001 / 4002

5

06'27"

(32'39")

06'23" (+00'15")

1008 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 174.21 km

輕雲拖小藍累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Iris Lan, 蘇憲奇和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'14"	00:19'53"
4	06'19"	00:26'12"
5	06'27"	00:32'39"
6	06'06"	00:38'45"
6.1	05'49"	00:39'19"

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朋友動態

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