6.0 km | 00:24:55 | 04:07/km日期: 2019-12-11 18:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4646 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'26" / 04'09" / 04'02" / 04'10" / 03'59" / 03'55" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'30") | 1003 / 1003 | 180 / 125 |
| 2 | | 04'08" (+00'13") | 1001 / 2005 | 185 / 130 |
| 3 | | 04'02" (+00'07") | 1004 / 3009 | 188 / 130 |
| 4 | | 04'09" (+00'14") | 1002 / 4012 | 187 / 128 |
| 5 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 5013 | 189 / 130 |
| 6 | | 03'55" | 1002 / 6015 | 189 / 134 |
| 7 | | 04'21" (+00'26") | 30 / 6046 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'09" | 00:08'35" |
| 3 | 04'02" | 00:12'37" |
| 4 | 04'10" | 00:16'47" |
| 5 | 03'59" | 00:20'46" |
| 6 | 03'55" | 00:24'41" |
| 6.0 | 05'00" | 00:24'55" |
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