5.1 km | 00:32:11 | 06:17/km日期: 2019-12-03 16:51 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 07'05" / 06'44" / 06'07" / 05'46" / 05'32" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'35") | 1002 / 1002 | 147 / 94 |
| 2 | | 06'44" (+01'09") | 1001 / 2003 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1001 / 3004 | 172 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4005 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'35" | 1002 / 5007 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 116 / 5123 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.03 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'44" | 00:13'49" |
| 3 | 06'07" | 00:19'56" |
| 4 | 05'46" | 00:25'42" |
| 5 | 05'32" | 00:31'14" |
| 5.1 | 07'40" | 00:32'11" |
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