8.1 km | 00:53:26 | 06:36/km日期: 2019-12-12 20:05 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'46" / 06'33" / 07'00" / 06'49" / 08'16" / 06'43" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'43") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.22 km 
saucony 123 累積 :
5278.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 06'33" | 00:24'07" |
| 5 | 07'00" | 00:31'07" |
| 6 | 06'49" | 00:37'56" |
| 7 | 08'16" | 00:46'12" |
| 8 | 06'43" | 00:52'55" |
| 8.1 | 06'21" | 00:53'29" |
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