10.6 km | 00:59:48 | 05:38/km日期: 2019-12-13 19:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'24" / 05'45" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'47" / 05'35" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 2002 / 2002 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 2000 / 4002 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'34" | 2000 / 6003 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'34" | 2001 / 8004 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 2002 / 10007 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'33" | 582 / 10589 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'24" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'36" | 00:33'52" |
| 7 | 05'30" | 00:39'22" |
| 8 | 05'36" | 00:44'58" |
| 9 | 05'47" | 00:50'45" |
| 10 | 05'35" | 00:56'20" |
| 10.6 | 05'52" | 00:59'48" |
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