6.1 km | 00:32:30 | 05:19/km日期: 2019-12-13 22:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'23" / 05'15" / 05'04" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'00") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'30" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'15" | 00:22'16" |
| 5 | 05'04" | 00:27'20" |
| 6 | 04'52" | 00:32'12" |
| 6.1 | 05'47" | 00:32'52" |
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