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許貴棠
新竹
ID 370995
31 位追隨者
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許貴棠
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:16:56
|
07:30/km
|
第1馬
2019 第三屆嘉楠集團公益馬拉松
官方成績
日期
2019-12-15
成績
05:16:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'11")
00:33'11"
01:07'02"
10 km
(01:07'02")
00:33'51" (+00'40")
15 km
(01:41'27")
00:34'25" (+01'14")
01:08'31" (+01'29")
20 km
(02:15'33")
00:34'06" (+00'55")
25 km
(02:53'44")
00:38'11" (+05'00")
01:15'26" (+08'24")
30 km
(03:30'59")
00:37'15" (+04'04")
35 km
(04:11'57")
00:40'58" (+07'47")
01:26'08" (+19'06")
40 km
(04:57'07")
00:45'10" (+11'59")
Finish
(05:16:56)
日期:
2019-12-15 06:00
-
總爬升:
125 m
-
卡路里:
2840 Cal
-
平均步頻:
150
-
溫度:
15°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'47" (+00'41")
991 / 991
2
06'32"
(13'16")
06'28" (+00'22")
1009 / 2001
3
06'40"
(19'56")
06'42" (+00'36")
992 / 2994
4
06'40"
(26'36")
06'37" (+00'31")
1005 / 3999
5
06'35"
(33'11")
06'33" (+00'27")
1004 / 5004
展開計圈分析
6
07'21"
(40'32")
07'18" (+01'12")
1005 / 6009
7
06'20"
(46'52")
06'21" (+00'15")
996 / 7006
8
06'41"
(53'33")
06'36" (+00'30")
1011 / 8017
9
06'30"
(01:00'03")
06'26" (+00'20")
1008 / 9026
10
07'04"
(01:07'07")
07'06" (+01'00")
993 / 10020
11
06'17"
(01:13'24")
06'16" (+00'10")
1001 / 11021
12
07'33"
(01:20'57")
07'27" (+01'21")
1012 / 12034
13
06'15"
(01:27'12")
06'11" (+00'05")
1008 / 13043
14
06'19"
(01:33'31")
06'22" (+00'16")
991 / 14035
15
08'07"
(01:41'38")
08'04" (+01'58")
1005 / 15040
16
06'08"
(01:47'46")
06'06"
1003 / 16044
17
07'01"
(01:54'47")
06'59" (+00'53")
1002 / 17047
18
08'22"
(02:03'09")
08'22" (+02'16")
998 / 18045
19
06'18"
(02:09'27")
06'16" (+00'10")
1003 / 19049
20
06'18"
(02:15'45")
06'20" (+00'14")
992 / 20041
21
06'20"
(02:22'05")
06'14" (+00'08")
1014 / 21056
22
10'36"
(02:32'41")
10'37" (+04'31")
998 / 22054
23
06'38"
(02:39'19")
06'36" (+00'30")
1002 / 23057
24
06'42"
(02:46'01")
06'40" (+00'34")
1003 / 24060
25
08'01"
(02:54'02")
08'03" (+01'57")
993 / 25054
26
06'46"
(03:00'48")
06'44" (+00'38")
1003 / 26057
27
06'41"
(03:07'29")
06'37" (+00'31")
1009 / 27066
28
09'45"
(03:17'14")
09'49" (+03'43")
992 / 28059
29
06'46"
(03:24'00")
06'42" (+00'36")
1008 / 29068
30
09'06"
(03:33'06")
09'07" (+03'01")
996 / 30064
31
08'21"
(03:41'27")
08'18" (+02'12")
1005 / 31069
32
06'50"
(03:48'17")
06'46" (+00'40")
1007 / 32077
33
10'31"
(03:58'48")
10'34" (+04'28")
994 / 33072
34
06'47"
(04:05'35")
06'44" (+00'38")
1005 / 34077
35
06'52"
(04:12'27")
06'48" (+00'42")
1008 / 35085
36
09'19"
(04:21'46")
09'14" (+03'08")
1008 / 36094
37
10'06"
(04:31'52")
10'06" (+04'00")
999 / 37094
38
08'26"
(04:40'18")
08'21" (+02'15")
1009 / 38103
39
08'15"
(04:48'33")
08'17" (+02'11")
995 / 39098
40
09'23"
(04:57'56")
09'18" (+03'12")
1008 / 40107
41
07'03"
(05:04'59")
07'04" (+00'58")
996 / 41103
42
09'33"
(05:14'32")
09'30" (+03'24")
1004 / 42107
43
00'34"
(05:15'06")
07'34" (+01'28")
74 / 42182
賽後評分:
無
給 4 星
12月累積里程 :
258.38 km
Android - OPPO CPH1979 上傳
| 4 years ago
智源
,
許貴棠
和其他
4
人說推
·
留言
貴哥（靜心湖）
恭喜初馬成功，想當年我也设這樣快，以後我會混不下去了，又多一個對手了。
2019-12-15 12:18 ·
許貴棠
不會不會~這場完就可以退休了~哈😄
2019-12-15 13:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
06'26"
00:13'16"
3
07'12"
00:20'28"
4
06'14"
00:26'42"
5
06'29"
00:33'11"
6
07'21"
00:40'32"
7
06'20"
00:46'52"
8
06'20"
00:53'12"
9
06'45"
00:59'57"
10
07'05"
01:07'02"
11
06'14"
01:13'16"
12
07'29"
01:20'45"
13
06'15"
01:27'00"
14
06'19"
01:33'19"
15
08'08"
01:41'27"
16
06'07"
01:47'34"
17
06'57"
01:54'31"
18
08'26"
02:02'57"
19
06'12"
02:09'09"
20
06'24"
02:15'33"
21
06'16"
02:21'49"
22
10'34"
02:32'23"
23
06'38"
02:39'01"
24
06'42"
02:45'43"
25
08'01"
02:53'44"
26
06'46"
03:00'30"
27
06'35"
03:07'05"
28
09'50"
03:16'55"
29
06'40"
03:23'35"
30
07'24"
03:30'59"
31
10'04"
03:41'03"
32
06'48"
03:47'51"
33
10'32"
03:58'23"
34
06'47"
04:05'10"
35
06'47"
04:11'57"
36
09'05"
04:21'02"
37
10'01"
04:31'03"
38
08'40"
04:39'43"
39
07'52"
04:47'35"
40
09'32"
04:57'07"
41
07'04"
05:04'11"
42
09'44"
05:13'55"
42.2
06'29"
05:15'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:16:56 | 07:30/km | 第1馬
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