10.1 km | 00:56:21 | 05:34/km日期: 2019-12-17 06:47 - 地點: 土綜 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'33" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'37" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'59") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
407.87 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2095.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'24" | 00:22'41" |
| 5 | 05'25" | 00:28'06" |
| 6 | 05'17" | 00:33'23" |
| 7 | 05'27" | 00:38'50" |
| 8 | 05'32" | 00:44'22" |
| 9 | 05'39" | 00:50'01" |
| 10 | 05'37" | 00:55'38" |
| 10.1 | 06'19" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
