9.1 km | 00:47:53 | 05:15/km日期: 2019-12-17 18:16 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'10" / 05'16" / 05'08" / 05'13" / 05'10" / 05'23" / 05'16" / 04'53" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'06") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.69 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'16" | 00:11'26" |
| 3 | 05'08" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'10" | 00:26'57" |
| 6 | 05'23" | 00:32'20" |
| 7 | 05'16" | 00:37'36" |
| 8 | 04'53" | 00:42'29" |
| 9 | 04'51" | 00:47'20" |
| 9.1 | 04'58" | 00:47'53" |
留言 
展開計圈分析
