金田江二 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.1 km | 00:53:28 | 10:26/km

日期: 2019-12-18 05:52 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 11'11" / 08'58" / 10'38" / 09'03" / 12'07" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'04" (+02'01")

998 / 998

2

09'05"

(20'09")

09'03"

1002 / 2001

3

10'38"

(30'47")

10'35" (+01'32")

1003 / 3005

4

09'01"

(39'48")

09'05" (+00'02")

992 / 3997

5

12'09"

(51'57")

12'02" (+02'59")

1008 / 5006

6

01'21"

(53'18")

11'19" (+02'16")

119 / 5125

12月累積里程 : 110.20 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

C.C. Tai, MO Lu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	08'58"	00:20'09"
3	10'38"	00:30'47"
4	09'03"	00:39'50"
5	12'07"	00:51'57"
5.1	10'45"	00:53'18"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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