8.0 km | 00:46:45 | 05:50/km日期: 2019-12-18 16:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 06'28" / 06'08" / 06'12" / 05'59" / 04'53" / 05'35" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'28" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 06'08" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 05'59" | 00:31'09" |
| 6 | 04'53" | 00:36'02" |
| 7 | 05'35" | 00:41'37" |
| 8 | 05'07" | 00:46'44" |
| 8.0 | 04'49" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
