2.1 km | 00:14:04 | 06:49/km日期: 2019-12-18 16:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2246 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'53" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1003 / 1003 | 159 / 92 |
2 | | 06'50" (+00'06") | 1006 / 2009 | 159 / 91 |
3 | | 06'33" | 63 / 2073 | 158 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'53" | 00:13'38" |
2.1 | 06'49" | 00:14'04" |