6.9 km | 00:44:30 | 06:25/km日期: 2019-12-20 12:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'37" / 06'05" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+03'24") | 919 / 6919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'05" | 00:13'42" |
| 3 | 05'46" | 00:19'28" |
| 4 | 05'46" | 00:25'14" |
| 5 | 05'41" | 00:30'55" |
| 6 | 05'27" | 00:36'22" |
| 6.9 | 08'51" | 00:44'31" |
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