8.4 km | 01:29:55 | 10:43/km日期: 2019-12-20 20:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 09'25" / 11'48" / 13'24" / 12'40" / 12'25" / 12'22" / 12'31" / 05'42" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+08'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+08'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+07'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+08'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'17" | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 476.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 11'48" | 00:21'13" |
| 3 | 13'24" | 00:34'37" |
| 4 | 12'40" | 00:47'17" |
| 5 | 12'25" | 00:59'42" |
| 6 | 12'22" | 01:12'04" |
| 7 | 12'31" | 01:24'35" |
| 8 | 05'42" | 01:30'17" |
| 8.4 | 02'17" | 01:31'10" |
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