馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    David Hung 台中
    ID 354330
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Hung 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:11:38 | 06:14/km | 第1半馬
    2019汕头国际马拉松
    官方成績
    日期2019-12-22
    成績02:11:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'53")
    		00:31'53" (+02'24")01:01'22"
    10 km(01:01'22")
    		00:29'29"
    15 km(01:32'57")
    		00:31'35" (+02'06")01:04'25" (+03'03")
    20 km(02:05'47")
    		00:32'50" (+03'21")
    Finish(02:11:38)

    日期: 2019-12-22 08:07 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 1619 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'20")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'06")
    		06'01" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'54"  (18'01")
    		05'54" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'59"  (24'00")
    		05'59" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'59"  (29'59")
    		05'59" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (35'45")
    		05'45"1000 / 6000
    7
    05'45"  (41'31")
    		05'45"1000 / 7000
    8
    06'04"  (47'35")
    		06'04" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'57"  (53'33")
    		05'57" (+00'12")1000 / 9000
    10
    05'56"  (59'29")
    		05'56" (+00'11")1000 / 10000
    11
    06'17"  (01:05'47")
    		06'17" (+00'32")1000 / 11000
    12
    06'10"  (01:11'57")
    		06'10" (+00'25")1000 / 12000
    13
    06'30"  (01:18'28")
    		06'30" (+00'45")1000 / 13000
    14
    06'15"  (01:24'44")
    		06'15" (+00'30")1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:31'04")
    		06'20" (+00'35")1000 / 15000
    16
    06'30"  (01:37'34")
    		06'30" (+00'45")1000 / 16000
    17
    06'24"  (01:43'59")
    		06'24" (+00'39")1000 / 17000
    18
    06'43"  (01:50'42")
    		06'43" (+00'58")1000 / 18000
    19
    06'26"  (01:57'08")
    		06'26" (+00'41")1000 / 19000
    20
    06'44"  (02:03'53")
    		06'44" (+00'59")1000 / 20000
    21
    06'11"  (02:10'05")
    		06'11" (+00'26")1000 / 21000
    22
    01'32"  (02:11'38")
    		06'11" (+00'26")249 / 21249
    台中
    David Hung
    · 留言

    2019廣州黃埔馬拉松-半馬！

    賽後評分: Good
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 90.79 km Mizuno RIDER 18 Osaka 累積 : 599.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    佳欣, yung 和其他 5 人說推
    · 留言
    佳田 為什麼照片都這麼帥
    2019-12-22 12:05 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'01"00:12'07"
    305'54"00:18'01"
    407'53"00:25'54"
    505'59"00:31'53"
    605'45"00:37'38"
    705'46"00:43'24"
    806'05"00:49'29"
    905'57"00:55'26"
    1005'56"01:01'22"
    1106'18"01:07'40"
    1206'10"01:13'50"
    1306'31"01:20'21"
    1406'16"01:26'37"
    1506'20"01:32'57"
    1606'31"01:39'28"
    1706'24"01:45'52"
    1806'43"01:52'35"
    1906'27"01:59'02"
    2006'45"02:05'47"
    2106'11"02:11'58"
    21.206'12"02:13'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :