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薰薰愛鮮肉
彰化
ID 272488
209 位追隨者
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薰薰愛鮮肉
5.3 km
|
00:29:08
|
05:29/km
日期:
2019-12-22 15:41
-
卡路里:
404 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
22°C
-
濕度:
80%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'24" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
05'28" (+00'02")
1000 / 1000
2
05'28"
(10'57")
05'28" (+00'02")
1000 / 2000
3
05'26"
(16'24")
05'26"
1000 / 3000
4
05'34"
(21'58")
05'34" (+00'08")
1000 / 4000
5
05'32"
(27'31")
05'32" (+00'06")
1000 / 5000
6
01'36"
(29'08")
05'23"
299 / 5299
12月累積里程 :
360.80 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
杜八妹
,
楊宗薰
和其他
7
人說推
·
留言
運動愉快☺️
2019-12-22 18:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'29"
00:05'29"
2
05'29"
00:10'58"
3
05'26"
00:16'24"
4
05'35"
00:21'59"
5
05'32"
00:27'31"
5.3
05'23"
00:29'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
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5.3 km | 00:29:08 | 05:29/km
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