2.6 km | 00:14:09 | 05:28/km日期: 2019-12-22 06:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 1000 | 196 / 93 |
2 | | 05'25" | 1001 / 2002 | 196 / 93 |
3 | | 05'37" (+00'12") | 581 / 2583 | 384 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'22" | 00:10'49" |
2.6 | 05'42" | 00:14'09" |