7.1 km | 00:37:20 | 05:16/km日期: 2019-12-21 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'44" / 05'11" / 05'03" / 04'34" / 04'57" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'13") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.26 km 
美津濃 公家 累積 :
727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'11" | 00:22'26" |
| 5 | 05'03" | 00:27'29" |
| 6 | 04'34" | 00:32'03" |
| 7 | 04'57" | 00:37'00" |
| 7.1 | 04'47" | 00:37'20" |
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