5.2 km | 00:43:23 | 08:22/km日期: 2019-12-23 16:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 10'45" / 10'55" / 07'36" / 06'32" / 06'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.28 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'55" | 00:21'40" |
| 3 | 07'36" | 00:29'16" |
| 4 | 06'32" | 00:35'48" |
| 5 | 06'30" | 00:42'18" |
| 5.2 | 06'11" | 00:43'24" |
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