6.7 km | 00:46:11 | 06:56/km日期: 2019-12-23 20:41 - 地點: 明新操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'59" / 05'53" / 07'56" / 04'53" / 08'33" / 05'19" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+05'11") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.92 km 
美津濃 皇速 累積 :
883.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'53" | 00:12'52" |
| 3 | 07'56" | 00:20'48" |
| 4 | 04'53" | 00:25'41" |
| 5 | 08'33" | 00:34'14" |
| 6 | 05'19" | 00:39'33" |
| 6.7 | 10'05" | 00:46'12" |
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