5.2 km | 00:36:46 | 07:07/km日期: 2019-12-24 18:23 - 地點: 愛河沿岸 - 平均心率: 164 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'04" / 07'11" / 06'49" / 06'49" / 06'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 1000 | 169 / 72 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 2000 | 170 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1008 / 3008 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1006 / 4015 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5015 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'13" | 157 / 5173 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.72 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
609.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'11" | 00:15'15" |
| 3 | 06'49" | 00:22'04" |
| 4 | 06'49" | 00:28'53" |
| 5 | 06'45" | 00:35'38" |
| 5.2 | 07'10" | 00:36'46" |
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