鍾泅利 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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5.5 km | 01:03:16 | 11:31/km

日期: 2019-12-25 09:41 - 地點: 基河右岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 12'54" / 08'07" / 10'18" / 09'31" / 14'37" / 15'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

12'43" (+04'35")

1024 / 1024

2

08'13"

(21'15")

08'08"

1009 / 2034

3

10'20"

(31'35")

10'19" (+02'11")

1001 / 3035

4

09'35"

(41'10")

09'37" (+01'29")

996 / 4031

5

14'27"

(55'37")

14'24" (+06'16")

1003 / 5034

6

07'15"

(01:02'52")

14'51" (+06'43")

487 / 5522

雙人跑走。

12月累積里程 : 179.52 km

思克威爾 GO-RUN-7 累積 : 2061.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 4 years ago

HONG JIN-YONG, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	08'07"	00:21'01"
3	10'18"	00:31'19"
4	09'31"	00:40'50"
5	14'37"	00:55'27"
5.5	14'11"	01:02'52"

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