5.2 km | 00:41:14 | 07:53/km日期: 2019-12-25 16:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 10'31" / 10'18" / 06'53" / 06'01" / 06'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.28 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'18" | 00:20'49" |
| 3 | 06'53" | 00:27'42" |
| 4 | 06'01" | 00:33'43" |
| 5 | 06'11" | 00:39'54" |
| 5.2 | 05'56" | 00:41'15" |
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