5.0 km | 00:42:41 | 08:28/km日期: 2019-12-26 07:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'39" / 07'34" / 07'16" / 06'47" / 08'11" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'36" (+23'41") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 07'34" | 00:19'13" |
| 3 | 07'16" | 00:26'29" |
| 4 | 06'47" | 00:33'16" |
| 5 | 08'11" | 00:41'27" |
| 5.0 | 30'16" | 00:42'41" |
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