8.3 km | 00:49:49 | 05:59/km日期: 2019-12-26 14:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'41" / 06'08" / 07'14" / 05'40" / 05'56" / 05'27" / 05'28" / 05'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.72 km 
MZ WR22 累積 :
1771.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 07'14" | 00:20'03" |
| 4 | 05'40" | 00:25'43" |
| 5 | 05'56" | 00:31'39" |
| 6 | 05'27" | 00:37'06" |
| 7 | 05'28" | 00:42'34" |
| 8 | 05'38" | 00:48'12" |
| 8.3 | 05'16" | 00:49'49" |
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