Ruth Chiu 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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4.0 km | 00:43:18 | 10:44/km

日期: 2019-12-26 16:38 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 10'58" / 09'43" / 10'33" / 355'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'55" (+01'04")

965 / 965

2

09'56"

(20'29")

09'51"

1007 / 1972

3

10'20"

(30'49")

10'14" (+00'23")

1009 / 2981

4

10'59"

(41'48")

11'04" (+01'13")

991 / 3973

5

00'06"

(41'54")

03'28"

28 / 4002

12月累積里程 : 64.51 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	09'43"	00:20'41"
3	10'33"	00:31'14"
4.0	10'38"	00:41'54"

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