8.2 km | 00:52:26 | 06:22/km日期: 2019-12-26 20:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'32" / 07'07" / 07'45" / 06'37" / 06'20" / 06'00" / 05'49" / 05'44" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 07'45" | 00:22'24" |
| 4 | 06'37" | 00:29'01" |
| 5 | 06'20" | 00:35'21" |
| 6 | 06'00" | 00:41'21" |
| 7 | 05'49" | 00:47'10" |
| 8 | 05'44" | 00:52'54" |
| 8.2 | 05'53" | 00:54'15" |
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