7.1 km | 00:48:05 | 06:48/km日期: 2019-12-28 16:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'27" / 06'29" / 06'40" / 06'53" / 06'56" / 07'07" / 07'09" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'50") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 06'40" | 00:19'36" |
| 4 | 06'53" | 00:26'29" |
| 5 | 06'56" | 00:33'25" |
| 6 | 07'07" | 00:40'32" |
| 7 | 07'09" | 00:47'41" |
| 7.1 | 07'25" | 00:48'07" |
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