鈺仔 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

鈺仔高雄
ID 453842

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10.0 km | 01:16:38 | 07:39/km

2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節

官方成績
日期	2019-12-29
成績	01:16:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2019-12-29 06:59 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'38"

1018 / 1018

2

07'36"

(14'22")

07'31" (+00'53")

1009 / 2027

3

07'27"

(21'49")

07'25" (+00'47")

1002 / 3030

4

06'54"

(28'43")

06'52" (+00'14")

1004 / 4034

5

07'13"

(35'56")

07'12" (+00'34")

1000 / 5035

展開計圈分析

高雄

鈺仔

·

繼太康後....再一次雨中慢跑....

賽前宣言: 吼叫聲......

賽後評分: 好........濕啊~
給 5 星

12月累積里程 : 61.82 km

HOKA 黑累積 : 395.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

端, 余重益和其他 4 人說推

·

★★胖虎★★ 精神可加，，，團長獎勵喔，，，

2019-12-29 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'32"	00:14'16"
3	07'26"	00:21'42"
4	06'49"	00:28'31"
5	07'08"	00:35'39"
6	12'33"	00:48'12"
7	06'40"	00:54'52"
8	07'18"	01:02'10"
9	06'57"	01:09'07"
10.0	06'41"	01:15'33"

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