8.1 km | 00:44:51 | 05:33/km日期: 2019-12-31 09:38 - 地點: 新埔里 - 天氣: 好 - 平均心率: 148 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'33" / 05'36" / 05'32" / 05'23" / 05'40" / 05'24" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'38") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'33" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 05'32" | 00:27'30" |
| 6 | 05'23" | 00:32'53" |
| 7 | 05'40" | 00:38'33" |
| 8 | 05'24" | 00:43'57" |
| 8.1 | 07'03" | 00:44'30" |
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