5.1 km | 00:32:33 | 06:26/km日期: 2020-01-01 06:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 06'58" / 06'41" / 10'52" / 06'03" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'29") | 52 / 5052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.78 km Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
789.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'58" | 00:13'03" |
3 | 06'41" | 00:19'44" |
4 | 10'52" | 00:30'36" |
5 | 06'03" | 00:36'39" |
5.1 | 06'22" | 00:36'59" |