李冠漢 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

李冠漢新北市
ID 446546

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6.2 km | 00:32:31 | 05:13/km

日期: 2020-01-03 17:17 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'07" / 05'14" / 05'12" / 05'17" / 05'00" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13" (+00'11")

988 / 988

2

05'12"

(10'22")

05'07" (+00'05")

1015 / 2003

3

05'14"

(15'36")

05'13" (+00'11")

1002 / 3005

4

05'07"

(20'43")

05'09" (+00'07")

991 / 3997

5

05'17"

(26'00")

05'16" (+00'14")

1002 / 4999

展開計圈分析

新北市

李冠漢

·

甜甜圈

1月累積里程 : 104.64 km

Android - Sony I4293 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'07"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'12"	00:20'48"
5	05'17"	00:26'05"
6	05'00"	00:31'05"
6.2	05'05"	00:32'13"

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朋友動態

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