3.0 km | 00:13:59 | 04:38/km日期: 2020-01-03 21:24 - 地點: 城中 - 平均心率: 148 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'39" / 04'38" / 04'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 14 / 3014 |
賽前最後一跑，
跟著裕峰跑，有抓到節奏，
但是4:40跑的不輕鬆。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.25 km 
亞瑟士 虎走6深紫 累積 :
2076.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'38" | 00:09'17" |
| 3 | 04'39" | 00:13'56" |
| 3.0 | 04'28" | 00:14'00" |
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