10.0 km | 00:57:34 | 05:45/km日期: 2020-01-04 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.39 km 
Nike Pegasus 35綠 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 05'51" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 6 | 05'42" | 00:35'43" |
| 7 | 05'38" | 00:41'21" |
| 8 | 05'36" | 00:46'57" |
| 9 | 05'25" | 00:52'22" |
| 10 | 05'10" | 00:57'32" |
| 10.0 | 04'28" | 00:57'36" |
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