林敏郎 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:45:02 | 08:36/km

日期: 2020-01-05 14:10 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 09'02" / 07'13" / 08'22" / 10'12" / 07'43" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'58" (+01'49")

995 / 995

2

07'12"

(16'08")

07'09"

1004 / 1999

3

08'29"

(24'37")

08'27" (+01'18")

1003 / 3003

4

10'19"

(34'56")

10'10" (+03'01")

1014 / 4017

5

07'41"

(42'37")

07'42" (+00'33")

997 / 5015

6

01'34"

(44'11")

06'53"

227 / 5242

1月累積里程 : 138.86 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'13"	00:16'15"
3	08'22"	00:24'37"
4	10'12"	00:34'49"
5	07'43"	00:42'32"
5.2	06'48"	00:44'11"

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