10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2020-01-05 17:09 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 05'27" / 05'06" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'52" | 00:23'59" |
| 5 | 05'47" | 00:29'46" |
| 6 | 06'02" | 00:35'48" |
| 7 | 05'55" | 00:41'43" |
| 8 | 05'50" | 00:47'33" |
| 9 | 05'27" | 00:53'00" |
| 10 | 05'06" | 00:58'06" |
| 10.0 | 04'37" | 00:58'15" |
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