雙腳大腿有點鐵腿，右腳後跟一大塊踩在地上一樣會痛，不過有比昨天好一些。
晚上六點半下班，到醫院拿藥，已經過期4天，被櫃台念。
回家後，休息到10點，到樓下騎飛輪動一下，原本擔心鐵腿會無法騎，但是試騎後並沒有感覺，所以以阻力6騎一小時，沒留什麼汗。