5.2 km | 00:40:05 | 07:44/km日期: 2020-01-07 19:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'30" / 07'52" / 08'07" / 07'34" / 07'14" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.54 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 LITE SHOW 2.0 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'52" | 00:16'22" |
| 3 | 08'07" | 00:24'29" |
| 4 | 07'34" | 00:32'03" |
| 5 | 07'14" | 00:39'17" |
| 5.2 | 07'03" | 00:40'35" |
留言 
