2.2 km | 00:03:24 | 01:34/km日期: 2020-01-07 21:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 38 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 00'19" / 00'13" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'37" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 00'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'01" (+01'48") | 134 / 2134 |
4 | | 13'20" (+13'07") | 15 / 2149 |
5 | | 09'19" (+09'06") | 7 / 2156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'19" | 00:00'19" |
2 | 00'13" | 00:00'32" |
2.2 | 00'06" | 00:00'33" |