10.4 km | 00:55:24 | 05:20/km日期: 2020-01-07 19:18 - 地點: 彰化體育場操場 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 147 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'19" / 04'41" / 04'21" / 05'22" / 05'15" / 05'16" / 05'44" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'33") | 355 / 10355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1288.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'19" | 00:17'03" |
| 4 | 04'41" | 00:21'44" |
| 5 | 04'21" | 00:26'05" |
| 6 | 05'22" | 00:31'27" |
| 7 | 05'15" | 00:36'42" |
| 8 | 05'16" | 00:41'58" |
| 9 | 05'44" | 00:47'42" |
| 10 | 05'48" | 00:53'30" |
| 10.4 | 05'53" | 00:55'36" |
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