4.5 km | 00:31:33 | 06:59/km日期: 2020-01-08 08:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'14" / 06'51" / 06'42" / 06'47" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 4372 / 4372 |
| 2 | | 10'57" (+04'06") | 141 / 4514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'51" | 00:14'05" |
| 3 | 06'42" | 00:20'47" |
| 4 | 06'47" | 00:27'34" |
| 4.5 | 07'44" | 00:31'33" |
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